Trainingsbeginn: 08:54:27 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:55 Std.

Herzfrequenz: 153 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.15 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 64.8 km/h

Pace: 2:16/km / 0:55/km

Höhenmeter: 697 m

Trittfrequenz: 77 / 126 U/min

Leistung (Watt): 189 / 569 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1139 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)