Trainingsbeginn: 18:26:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:37 Std.

Herzfrequenz: 125 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.34 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 60.2 km/h

Pace: 2:21/km / 0:59/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 74 / 108 U/min

Leistung (Watt): 144 / 558 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 698 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 11.4 ° C