Trainingsbeginn: 07:00:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:08:13 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:03 Std.

Herzfrequenz: 141 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.32 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 51.4 km/h

Pace: 2:17/km / 1:10/km

Höhenmeter: 582 m

Trittfrequenz: 80 / 124 U/min

Leistung (Watt): 160 / 545 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1218 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)