Trainingsbeginn: 14:49:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:19 Std.

Herzfrequenz: 145 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.98 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 42.1 km/h

Pace: 2:22/km / 1:25/km

Höhenmeter: 189 m

Trittfrequenz: 68 / 86 U/min

Leistung (Watt): 122 / 446 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 537 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 26.5 ° C