Trainingsbeginn: 04:14:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:00 Std.

Herzfrequenz: 129 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.95 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 60.5 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 183 / 596 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 992 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C