Trainingsbeginn: 07:58:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:28:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:05 Std.

Herzfrequenz: 143 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.67 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 45.4 km/h

Pace: 2:09/km / 1:19/km

Höhenmeter: 300 m

Trittfrequenz: 82 / 115 U/min

Leistung (Watt): 169 / 442 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1439 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 12.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)