Trainingsbeginn: 07:04:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:56 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 43.2 km/h

Pace: 2:42/km / 1:23/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 74 / 88 U/min

Leistung (Watt): 174 / 190 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1089 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum