Trainingsbeginn: 07:03:36 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:00 Std.

Herzfrequenz: 134 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.53 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 60.6 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 147 U/min

Leistung (Watt): 185 / 664 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1673 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C