Trainingsbeginn: 17:04:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:22:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:35 Std.

Herzfrequenz: 145 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.77 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 63.5 km/h

Pace: 2:01/km / 0:56/km

Höhenmeter: 508 m

Trittfrequenz: 76 / 114 U/min

Leistung (Watt): 179 / 556 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 889 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 11.9 ° C