Trainingsbeginn: 07:45:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:17 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 44.2 km/h

Pace: 2:40/km / 1:21/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 76 / 89 U/min

Leistung (Watt): 177 / 190 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1094 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum