Trainingsbeginn: 17:30:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:56 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:44 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:44 Std.

Herzfrequenz: 134 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.11 km

Geschwindigkeit: 38.1 / 57.5 km/h

Pace: 1:34/km / 1:02/km

Höhenmeter: 56 m

Trittfrequenz: 78 / 92 U/min

Leistung (Watt): 258 / 800 W

Normalisierte Leistung: 313 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.39

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 841 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C