Trainingsbeginn: 08:33:23 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:32 Std.

Dauer in Bewegung: 03:15:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:02:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:47 Std.

Herzfrequenz: 146 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.36 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 58.2 km/h

Pace: 2:09/km / 1:01/km

Höhenmeter: 716 m

Trittfrequenz: 81 / 148 U/min

Leistung (Watt): 178 / 525 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2094 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 17.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)