Trainingsbeginn: 17:30:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:44 Std.

Herzfrequenz: 105 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.53 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 52.3 km/h

Pace: 3:03/km / 1:08/km

Höhenmeter: 429 m

Trittfrequenz: 64 / 104 U/min

Leistung (Watt): 91 / 337 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.69]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 478 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 21.2 ° C