Trainingsbeginn: 04:24:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 115 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.14 km

Geschwindigkeit: 33 / 60.4 km/h

Pace: 1:49/km / 0:59/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 170 / 619 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 925 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C