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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

12:07:41 Uhr

00:58:39 Std.

00:58:43 Std.

144 / 165 bpm

8.80 km

9.0 / 16.9 km/h

6:40/km / 3:33/km

ziemlich einfach (4 / 10)

690 kCal

Laufen

GA1

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Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Trainingsplan Hallwilerseelauf - 8. Mi:

leichter Lauf Dist: 4.8 km; in 5:47 min/km

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