Trainingsbeginn: 17:39:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:35 Std.

Herzfrequenz: 123 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.71 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 68.3 km/h

Pace: 2:15/km / 0:52/km

Höhenmeter: 498 m

Trittfrequenz: 75 / 102 U/min

Leistung (Watt): 134 / 473 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 738 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 22 ° C