Trainingsbeginn: 07:45:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:58:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:56:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:15 Std.

Dauer mit Leistung: 02:46:30 Std.

Herzfrequenz: 141 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.25 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 47.5 km/h

Pace: 2:01/km / 1:15/km

Höhenmeter: 411 m

Trittfrequenz: 75 / 95 U/min

Leistung (Watt): 210 / 772 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2234 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Outdoor

Wetter: 16.7 ° C