Trainingsbeginn: 08:50:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:33 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 45.1 km/h

Pace: 2:41/km / 1:19/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 75 / 90 U/min

Leistung (Watt): 176 / 190 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1094 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum