Trainingsbeginn: 21:19:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:58 Std.

Herzfrequenz: 163 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.76 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 72 km/h

Pace: 1:58/km / 0:50/km

Höhenmeter: 443 m

Trittfrequenz: 78 / 107 U/min

Leistung (Watt): 178 / 392 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.35

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 854 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: allgemein (n. spez.)

Material: Tacx Neo 2

Wetter: Indoor bei 0 ° C