Trainingsbeginn: 08:35:08 Uhr

Trainingsdauer: 02:53:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:51:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:40:18 Std.

Dauer mit Leistung: 02:34:49 Std.

Herzfrequenz: 141 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.95 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 49.6 km/h

Pace: 2:10/km / 1:12/km

Höhenmeter: 529 m

Trittfrequenz: 82 / 117 U/min

Leistung (Watt): 166 / 564 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1723 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)