Trainingsbeginn: 17:37:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:27:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:13 Std.

Herzfrequenz: 103 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.5 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 62.9 km/h

Pace: 2:45/km / 0:57/km

Höhenmeter: 614 m

Trittfrequenz: 67 / 114 U/min

Leistung (Watt): 99 / 464 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 873 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 16.2 ° C