Trainingsbeginn: 09:56:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:49 Std.

Herzfrequenz: 149 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.07 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 70.6 km/h

Pace: 2:17/km / 0:50/km

Höhenmeter: 732 m

Trittfrequenz: 71 / 115 U/min

Leistung (Watt): 192 / 485 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1164 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: EB

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)