Trainingsbeginn: 18:11:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:52 Std.

Herzfrequenz: 95 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.12 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 54.9 km/h

Pace: 2:58/km / 1:05/km

Höhenmeter: 300 m

Trittfrequenz: 65 / 100 U/min

Leistung (Watt): 82 / 409 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 428 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 14.9 ° C