Trainingsbeginn: 09:17:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:36:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:36:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:46 Std.

Herzfrequenz: 123 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.27 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 79.3 km/h

Pace: 1:47/km / 0:45/km

Höhenmeter: 326 m

Trittfrequenz: 70 / 90 U/min

Leistung (Watt): 244 / 800 W

Normalisierte Leistung: 269 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 509 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C