Trainingsbeginn: 09:14:34 Uhr

Trainingsdauer: 05:02:54 Std.

Dauer in Bewegung: 04:57:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:26:04 Std.

Dauer mit Leistung: 04:20:06 Std.

Herzfrequenz: 135 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 132.47 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 78.2 km/h

Pace: 2:14/km / 0:46/km

Höhenmeter: 1938 m

Trittfrequenz: 72 / 104 U/min

Leistung (Watt): 153 / 560 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2726 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 11.9 ° C