Trainingsbeginn: 15:04:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:47 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:38 Std.

Herzfrequenz: 121 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.2 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 53.9 km/h

Pace: 2:18/km / 1:06/km

Höhenmeter: 183 m

Trittfrequenz: 88 / 126 U/min

Leistung (Watt): 146 / 1034 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 455 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Entwicklung

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 16.2 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)