Trainingsbeginn: 08:31:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:44 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 42.2 km/h

Pace: 2:41/km / 1:25/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 75 / 85 U/min

Leistung (Watt): 175 / 190 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1090 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum