Trainingsbeginn: 06:17:31 Uhr

Trainingsdauer: 12:16:01 Std.

Dauer in Bewegung: 04:50:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 03:53:14 Std.

Herzfrequenz: 104 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.24 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 59.1 km/h

Pace: 2:50/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1144 m

Trittfrequenz: 66 / 101 U/min

Leistung (Watt): 91 / 391 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1614 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 16.2 ° C