Trainingsbeginn: 06:17:24 Uhr

Trainingsdauer: 12:16:11 Std.

Dauer in Bewegung: 04:50:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:12:04 Std.

Dauer mit Leistung: 04:06:36 Std.

Herzfrequenz: 117 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.56 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 59.3 km/h

Pace: 2:49/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1068 m

Trittfrequenz: 61 / 101 U/min

Leistung (Watt): 80 / 261 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1406 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 17.5 ° C