Trainingsbeginn: 07:01:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:41 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:02 Std.

Herzfrequenz: 131 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.06 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 96.3 km/h

Pace: 1:44/km / 0:37/km

Höhenmeter: 1385 m

Trittfrequenz: 72 / 110 U/min

Leistung (Watt): 300 / 800 W

Normalisierte Leistung: 319 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.42

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2415 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C