Trainingsbeginn: 05:54:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:34 Std.

Herzfrequenz: 129 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.65 km

Geschwindigkeit: 34 / 60.3 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 70 / 110 U/min

Leistung (Watt): 209 / 562 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1139 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C