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tstark » Trainingstagebuch
Trainingsbeginn: 12:00:00 Uhr
Trainingsdauer: 00:51:20 Std.
Distanz: 12.00 km
Geschwindigkeit: 14.0 km/h
Pace: 4:17/km (?)
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: GA2 Dauer (145-160)
Material: 2009-09 Asics TrainerDS kaufen
Wetter: Regenschauer bei 16.0 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
perlacher forst, tempolauf vom parkplatz.. schwer schwer, 2 mal gehpause..
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