Trainingsbeginn: 13:52:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:22:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:38 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:09 Std.

Herzfrequenz: 151 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.9 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 56.6 km/h

Pace: 2:49/km / 1:03/km

Höhenmeter: 468 m

Trittfrequenz: 63 / 90 U/min

Leistung (Watt): 108 / 12355 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.52]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 926 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 1 Achenberg

Wetter: 26.7 ° C