Trainingsbeginn: 04:33:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:29 Std.

Herzfrequenz: 128 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.06 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 60.7 km/h

Pace: 1:42/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 81 / 128 U/min

Leistung (Watt): 197 / 590 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 970 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C