Trainingsbeginn: 09:49:00 Uhr

Trainingsdauer: 08:59:18 Std.

Dauer in Bewegung: 07:57:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:47:43 Std.

Dauer mit Leistung: 06:34:22 Std.

Herzfrequenz: 139 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 202.77 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 55.5 km/h

Pace: 2:21/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1290 m

Trittfrequenz: 71 / 100 U/min

Leistung (Watt): 129 / 645 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3722 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)