Trainingsbeginn: 10:09:34 Uhr

Trainingsdauer: 04:46:58 Std.

Dauer in Bewegung: 04:32:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:49:58 Std.

Dauer mit Leistung: 03:44:32 Std.

Herzfrequenz: 128 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.04 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 63.7 km/h

Pace: 2:22/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1594 m

Trittfrequenz: 72 / 107 U/min

Leistung (Watt): 128 / 538 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2100 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 19.8 ° C