Trainingsbeginn: 16:10:48 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:33 Std.

Herzfrequenz: 139 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.29 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 47.4 km/h

Pace: 2:57/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 157 / 181 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1212 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining