Trainingsbeginn: 05:37:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:04 Std.

Herzfrequenz: 128 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.12 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 60.6 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 191 / 658 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1376 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C