Trainingsbeginn: 08:16:59 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:58:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:44:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:18 Std.

Herzfrequenz: 149 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.27 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 54.4 km/h

Pace: 2:16/km / 1:06/km

Höhenmeter: 966 m

Trittfrequenz: 76 / 120 U/min

Leistung (Watt): 173 / 466 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1857 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 10 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)