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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

13:58:34 Uhr

01:12:27 Std.

01:19:31 Std.

151 / 169 bpm

11.37 km

9.4 / 17.7 km/h

6:22/km / 3:23/km

400 m

931 kCal

Laufen

GA2

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Trainingsbemerkung


Runners World Coach 4. Mo: Langer Lauf, Dist: 12.8 km in 5:47 min/km

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