Trainingsbeginn: 04:22:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:27 Std.

Herzfrequenz: 126 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.6 km

Geschwindigkeit: 34 / 60.8 km/h

Pace: 1:45/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 147 U/min

Leistung (Watt): 183 / 650 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 996 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.3 ° C