Trainingsbeginn: 17:29:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:13 Std.

Herzfrequenz: 115 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.11 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 64.2 km/h

Pace: 2:37/km / 0:56/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 70 / 109 U/min

Leistung (Watt): 113 / 476 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.50]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 607 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 9 ° C