Trainingsbeginn: 14:57:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:54:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:05 Std.

Herzfrequenz: 101 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.89 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 49.1 km/h

Pace: 3:17/km / 1:13/km

Höhenmeter: 276 m

Trittfrequenz: 78 / 146 U/min

Leistung (Watt): 94 / 484 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.55]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 653 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Tour mit Uschi

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)