Trainingsbeginn: 10:33:35 Uhr

Trainingsdauer: 05:49:54 Std.

Dauer in Bewegung: 05:03:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:16:09 Std.

Dauer mit Leistung: 04:10:30 Std.

Herzfrequenz: 134 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 122.37 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 55.9 km/h

Pace: 2:28/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1123 m

Trittfrequenz: 69 / 114 U/min

Leistung (Watt): 144 / 601 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2617 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)