Trainingsbeginn: 18:00:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:32 Std.

Herzfrequenz: 137 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.06 km

Geschwindigkeit: 38 / 46.3 km/h

Pace: 1:34/km / 1:17/km

Höhenmeter: 64 m

Trittfrequenz: 76 / 96 U/min

Leistung (Watt): 259 / 476 W

Normalisierte Leistung: 265 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1023 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C