Trainingsbeginn: 17:31:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:44 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:01 Std.

Herzfrequenz: 116 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.09 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 54 km/h

Pace: 1:44/km / 1:06/km

Höhenmeter: 50 m

Trittfrequenz: 70 / 83 U/min

Leistung (Watt): 206 / 586 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 291 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C