Trainingsbeginn: 17:58:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:27 Std.

Herzfrequenz: 106 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.16 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 59.6 km/h

Pace: 2:0/km / 1:0/km

Höhenmeter: 133 m

Trittfrequenz: 53 / 99 U/min

Leistung (Watt): 204 / 731 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.06]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 399 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining