Trainingsbeginn: 15:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:15 Std.

Herzfrequenz: 128 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.08 km

Geschwindigkeit: 36 / 75.5 km/h

Pace: 1:40/km / 0:47/km

Höhenmeter: 582 m

Trittfrequenz: 72 / 93 U/min

Leistung (Watt): 244 / 676 W

Normalisierte Leistung: 265 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1412 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C