Trainingsbeginn: 06:00:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:03 Std.

Herzfrequenz: 127 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.18 km

Geschwindigkeit: 40 / 61.8 km/h

Pace: 1:30/km / 0:58/km

Höhenmeter: 209 m

Trittfrequenz: 72 / 96 U/min

Leistung (Watt): 222 / 568 W

Normalisierte Leistung: 229 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1201 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C