Trainingsbeginn: 10:36:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:42:14 Std.

Herzfrequenz: 112 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.24 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 78.3 km/h

Pace: 1:56/km / 0:45/km

Höhenmeter: 324 m

Trittfrequenz: 67 / 89 U/min

Leistung (Watt): 194 / 545 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 481 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C